2017. március 2., csütörtök

Váltott mell. Az mi?

Úgy tűnik, mindenki tudja, mit jelent váltott mellből szoptatni. Vagy mégsem? Szoptatási tanácsadóként én nem tudom. Ugyanis jelentheti azt is, hogy az egyik szoptatásnál az egyik mellre tesszük a babát, a másiknál a másikra, de az is lehet, hogy egy szoptatáson belül váltunk mellet. A beszélgetésekből az derül ki, hogy mindenki másképpen értelmezi ezt a kifejezést. Ezért aztán bajban vagyok, amikor egy anyuka azt mondja, hogy neki a váltott mellből szoptatást javasolták. Kénytelen vagyok rákérdezni, hogy akkor pontosan hogyan is szoptat?

Ezért én nem használom ezt a kifejezést. Inkább azt kérdezem, hogy alkalmanként egy vagy két mellből szoptat-e az édesanya?

És ha már itt tartunk, lássuk, mi a jobb? Ha egy vagy két mellből szoptat?
Ez teljesen egyéni. Kinek erre, kinek arra van szüksége. A legtöbb mell képes alkalmazkodni, de ez a mirigyállomány nagyságától is függ. Eleinte érdemes mindig mind a két mellre rátenni a babát, hogy jobban beinduljon a tejtermelés és a mell ne ödémásodjon be a hosszú várakozási idő alatt. Az 1-2 napos újszülött azonban nem biztos, hogy ébren marad addig, amíg a második mellre is sor kerül, valószínűbb, hogy elalszik az első mellen. Ez sem baj, akkor majd szopizik a másikból, amikor felébred. Azonban ha kissúlyú, sárga, aluszékony a kisbaba, és keveset nyel szopizás alatt, akkor ne várd meg, amíg mélyen elalszik az első mellen, hanem addig tedd át a másikra, amíg még valamennyire éber és aktív. Az is előfordulhat, hogy néhány óra múlva finoman fel kell ébresztened, ha olyan sokáig aludna, hogy végül nem jutna elég tejhez 24 óra alatt.
Ha két mellből szoptatsz, akkor mindig azzal a mellel kezdd a szoptatást, amelyikkel az előzőt befejezted! Szemfüles mamák karkötővel vagy a melltartó pántjára kötött szalaggal emlékeztetik magukat arra, melyik mell következik.

Egy idő után pedig már majdnem mindegy, hogy hogy csinálod. Az sem tragédia, ha elfelejted, hogy melyik mellen szopizott utoljára a baba.

Kép forrása: https://pixabay.com/en/breastfeeding-newborn-baby-mother-2090396/

2016. június 26., vasárnap

Fülbevaló és szoptatás

Szeretek fülbevalót hordani. Ezért aztán egyáltalán nem bánom, hogy nagylánykoromban ki lett lyukasztva a fülem. Pedig fájt. Na, nem maga a lyukasztás, az csak kellemetlen volt, a lidokain spray miatt csak nyomást éreztem, fájdalmat nem. Bezzeg utána! Emlékszem, napokig nagyon fájt, további hetekig pedig elég sok kellemetlenséget okozott. Másokat is hallottam hasonló élményekről beszámolni, függetlenül attól, hogy fúrták vagy lőtték az illető fülét.

Ezért aztán rettentően sajnálom szegény kisbabákat, amikor velük is ez történik. Lehet, hogy maga a lyukasztás, lövés nem jár nagy fájdalommal. Utána azonban azon a fülön fekszik a baba. Nem elég, hogy ott egy seb, még a fülbevaló is benne van. Ami megnyomódik és szúrja a fülcimpa mögötti területet. (Ezt saját tapasztalatból is tudom, mert néha bent felejtem éjszakára a kis pötty fülbevalót.)

Képzeld el ugyanezt az érzést, miközben szopizik a kisbaba! Ott fekszik a karodban vagy fogod a kis fejét, és nem érted, miért nem sikerül mellre tenned? Miért rángatja a fejét? Miért sírdogál? Hamarabb fogod azt hinni, hogy kevés a tejed és ezért nem eszik eleget, mint hogy a fülbevaló a ludas.

Mivel járhat a füllyukasztás?

Allergiás reakció: ha nem orvosi acélból vagy legalább 14 karátos aranyból készül a fülbevaló MINDEN része, akkor kisbabád allergiás lehet rá. Különösen igaz ez a nikkelből készült darabokra.

Fertőzés: ez a leggyakoribb mellékhatása a füllyukasztásnak. A seb elfertőződhet, ha a lyukasztáshoz használt eszközök és a fülbevaló nem volt megfelelően sterilizálva, ha a fülbevaló túl szorosan van a fülcimpához rögzítve, vagy ha a baba állandóan a füléhez kapkod - ez utóbbira igen nagy az esély.

Keloid képződés: kóros, gyakran fájdalmas kötőszöveti burjánzás a hegesedés idején, amely piros, gyulladt, viszkető is lehet.

Kiszakadás: ha a baba, vagy inkább már a kisgyerek fülbevalójába játszás közben beleakad valami, az kitépheti a fülbevalót, és átszakadhat a fülcimpa.

Lenyelés veszélye: Ha kiesik a fülbevaló, akkor könnyen a baba szájába kerülhet, és lenyelheti. Szerencsés esetben csak akkor veszed észre, amikor megtalálod a pelenkájában, de fuldokolhat is tőle.

Bekerül a hallójáratba: a fülcimpából kiesett fülbevaló bekerülhet a külső hallójáratba, amit utána orvosnak kell eltávolítania onnan.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt ajánlja a szülőknek, hogy várjanak a füllyukasztással addig, míg gyermekük olyan idős nem lesz, hogy saját maga tudja kezelni a sebet. Ha mégis mindenképpen csecsemőkorban szeretnének fülbevalót a lányuknak, akkor legalább az első tetanusz oltás beadását várják meg.

Szoptatási tanácsadóként egyáltalán nem javaslom az újszülöttkori füllyukasztást. Amúgy sem könnyű megtalálni a megfelelő szoptatási pozíciókat, hogy hatékonyan szopjon a kisbaba és az anyának se legyenek fájdalmai. Nehezíti a helyzetet, ha még arra is figyelni kell közben, hogy az anya ne fogja meg véletlenül a baba fülét, vagy a baba ne feküdjön rá a saját fülére (???) úgy, hogy a fülbevaló ne nyomódjon és a lyukasztás során keletkezett seb ne fájjon.

Véleményem szerint érdemes addig várni a füllyukasztással, amíg a kislány saját maga érez vágyat arra, hogy fülbevalót hordhasson. Addig pedig hadd ragyogjon ő a maga természetes szépségében!


Forrás: https://pixabay.com/en/girl-toddler-long-hair-portrait-1250661/



2015. december 1., kedd

A szoptatott csecsemő gyarapodása


A szoptatott csecsemő gyarapodása
 Az egészséges, időre született csecsemő az első napokban veszít a súlyából. Ideális esetben ez a súlyvesztés körülbelül 5-7%, de semmiképen nem haladja meg a 10%-ot. A kisbabák súlyvesztése általában a 3-4. napon a legnagyobb, ezután megáll, majd a baba elkezd gyarapodni. Amennyiben az édesanya infúziót kapott a vajúdás és a szülés alatt, a normálisnál valamivel nagyobb lehet a súlyesés, de ha már elérte a 7%-ot vagy a 4. napot követően még mindig csökken a súly, esetleg a csecsemő még mindig mecóniumot (magzatszurkot) ürít, akkor a szoptatási gyakorlat és a szopási készség azonnali, alapos felülvizsgálatára van szükség.

A kisbabák legtöbbje a 10-14. napra visszanyeri vagy meghaladja a születési súlyát, 4-6 hónapos kor között megduplázza, az első születésnap körül pedig megháromszorozza azt. Természetesen ez a születési súly nagyságától is függ: egy négy és fél kilóval született baba nem fogja megháromszorozni a súlyát az első születésnapjára, míg egy kétkilós újszülött ettől többet is hízik.

Ha egy kisbaba gyarapodása nem megfelelő, akkor szinte soha nem a tápszeres pótlás bevezetése az első megoldás. Amikor egy baba nem hízik eleget, akkor érdemes tanácsot kérni képzett LLL szoptatási tanácsadótól vagy IBCLC laktációs szaktanácsadótól. Gyakran előfordul, hogy valójában nincs is semmi baj, csupán a kicsi gyarapodása eltér az átlagostól vagy az elvárttól. Ha a hossza és a fejkörfogata nő, a pelenkái tele vannak, akkor nagy baj nem lehet.

Ha a vizsgálatot követően megállapítható, hogy a baba nem szopik eleget, akkor az IBCLC laktációs szaktanácsadó egyéni, személyre szabott tanácsot ad, szükség esetén más szakemberhez (gyermekorvos, neurológus, DSGM-szakgyógytornász stb.) is irányítja az édesanyát és a kisbabát.

Alapszabály: egy csecsemő nem éhezhet és nem száradhat ki!

Szükség esetén természetesen pótlást kaphat, ami elsősorban a saját édesanyja lefejt teje, annak hiányában egy másik édesanya pasztőrizált teje, végső esetben pedig csecsemőtápszer.

Nem kell megijedni, ha a kisbaba látszólag túl sokat hízik. Az igény szerint, kizárólag szoptatott csecsemőt nem lehet túletetni, és önmagában a gyakori szoptatás nem növeli az elhízás (obeszitás) veszélyét. Sőt, a szoptatás mintegy 20-30 százalékkal csökkenti a gyermekkori elhízás veszélyét, valamint hosszútávon a tinédzser- és felnőttkori elhízás veszélye is csökken. Az obeszitásban több faktor is szerepet játszik, többek között a szülők súlya és a szilárd táplálék minősége.

Az első hat hónapban kizárólag anyatejre van szüksége a csecsemőnek.

Általános gyarapodás
(üteme és mértéke egyénenként változó)
életkor súly hossz fejkörfogat
első 3-4 hónapban 140-245 g/hét

3-6 hó között 85-142 g/hét

6-12 hó között 42-85 g/hét

első 6 hónapban
2,5 cm/hó 1,27 cm/hó
második 6 hónapban
1,27 cm/hó kb. 6,4 cm
Növekedési ugrás
jellemzően 3 és 6 hetes illetve 3 és 6 hónapos kor körül
Jelei
gyakori, kielégíthetetlennek tűnő szopási igény
nyűgösködés
sírás
Megoldása
gyakori, igény szerinti, kizárólagos szoptatás mindkét mellből
helyes mellretétel
mellek váltogatása egy szoptatáson belül

Habár a táblázatban csupán az első életévre jellemző növekedési adatok szepelnek, a szoptatás fenntartása ezután is javasolt.
A tápanyagokban rendkívül gazdag anyatej fedezi a kisgyermek energiaszükségletének 35-40 százalékát a második életévben. Ezért nem kell megijedni, ha a családi asztalról még nem fogyaszt túl sok ételt a kisgyermek! A fehérjében, szénhidrátban, zsírsavakban, immunanyagokban, vitaminokban és ásványianyagokban gazdag anyatej biztosítja a megfelelő tápanyagellátottságot.
Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy megfelelő kiegészítő táplálás mellett a szoptatás folytatódjék legalább kétéves korig vagy azon túl.

Ez az írás megtalálható a honlapomon:  http://iboly.hu/index.html?pill=faq_menu&article=a_szoptatott_csecsemo_gyarapodasa

2015. november 25., szerda

Rózsák forradalma


November 25.

A kép forrása: http://erdelyiriport.ro/tarsadalom/rozsak-forradalma-hogy-ne-veteljen-el-a-tarsadalom


Ma a Rózsák forradalmának napja van. Ez a világnap a szülészeti erőszakra hívja fel a figyelmet.

A szülészeti ellátás során gyakran fordul elő, hogy bizonyos beavatkozásokat a szülőnő beleegyezése nélkül végeznek el, ilyen az idő előtti szülésindítás, a beöntés, a méhszáj tágítása, a gátmetszés, a hasba könyökölés, a burokrepesztés és sokszor az oxytocinos gyorsítás is. Gyakori az erőszakos, durva hangnem, rákiabálás, fenyegetés, az emberi méltóság megsértése.

A mai napon, tehát november 25-én azok az anyák, akik méltatlan, megalázó helyzetbe kerültek vagy kifejezetten abúzust (bántalmazást) szenvedtek el a szülészeti ellátás során, egy szál rózsaszínű rózsát, és/vagy egy rövid levelet visznek arra a szülészetre, ahol történt.

Ha csatlakoznál ehhez a kezdeményezéshez, fotózd le a rózsádat, amint átadod az osztály dolgozóinak vagy leteszed a bejáratnál, oszd meg a leveled, írd le a történeted, lájkold és oszd meg a kezdeményezés Facebook oldalát!


Mondd el az ismerőseidnek, hogy sajnos gyakori a szülészetben az emberhez, nőhöz méltatlan bánásmód, és ebből elég!

2015. szeptember 10., csütörtök

Megjelent!

 
A régóta készülő Szoptatás: Tények és tévhitek című könyvem megjelent.

Éveken át gyűjtöttem az anyagot hozzá, rengeteg segítséget kaptam a kollégáimtól és az interneten fórumozó anyatársaktól, akik rendre elmesélték, amiket ők hallottak. Azonban rá kellett jönnöm, hogy a könyvkiadás nem egyszerű, főleg akkor, amikor a kiadók kevés pénzt fizetnek a szerzőknek. Tiéd a szakmai tudás és a rengeteg munka, amit beleölsz, hogy elkészüljön a mű, majd valaki másé lesz a haszon. Magánkiadáshoz pedig jó sok alaptőkére van szükség.
Arra is rá kellett ébrednem, hogy a XXI. század anyáinak már másra van szükségük. Mindenkinél ott van az okostelefon, néhány gombnyomásnyira pedig az információs sztráda. Rohanó világunkban gyorsan elérhető, praktikus információkra van szükség

Erre a szükségletre alapozva készült el a könyv rendhagyó formában: okostelefon alkalmazásként. Androidos telefonokra és táblagépekre, valamint iPhone-ra és iPadre tudod megvásárolni.
Az ára jóval kedvezőbb, mintha nyomtatott formában jelent volna meg, időről időre pedig ingyen frissítem majd az alkalmazást újabb részekkel, fejezetekkel.
Készülőben van angolul is.

AppStore:
https://appsto.re/hu/k-zp9.i
(itt ajándékként is megveheted kismama rokonodnak, ismerősödnek)


Google Play Store
https://play.google.com/store/apps/details?id=sketch.appbook